맘블리 소식

마음 소식

요즘 마음이 지치는 이유와, 오늘 해볼 수 있는 아주 작은 방법을 매일 한 편씩 담습니다.

확인하는 행동은 없는데 생각만 반복된다면, 순수 강박사고

손을 씻거나 확인하는 행동은 없는데 머릿속 생각만 되풀이될 때가 있습니다. 순수 강박사고라 불리는 마음의 작동 방식과 오늘 해볼 수 있는 작은 대응을 담았습니다.

출산 후 아기 숨소리를 확인하러 밤마다 깨는 마음, 불안이 커진 이유와 오늘 해볼 수 있는 작은 대처를 담백하게 정리했습니다.

읽는 것만으로 정리되지 않을 때가 있습니다. 맘블리에게 편하게 이야기해 보세요.