맘블리 소식

마음 소식

요즘 마음이 지치는 이유와, 오늘 해볼 수 있는 아주 작은 방법을 매일 한 편씩 담습니다.

기분이 올라갈 때 사람을 만나고, 내려갈 때 방에 갇히는 마음

기분이 오를 때는 활발하다가 가라앉으면 몇 주씩 방에서 나오지 못하는 흐름이 반복될 때, 조울의 결을 이해하고 오늘 해볼 수 있는 아주 작은 기록 방법을 담았습니다.

읽는 것만으로 정리되지 않을 때가 있습니다. 맘블리에게 편하게 이야기해 보세요.