맘블리 소식

마음 소식

요즘 마음이 지치는 이유와, 오늘 해볼 수 있는 아주 작은 방법을 매일 한 편씩 담습니다.

혼자 마시는 술이 늘었을 때, 알콜중독보다 먼저 볼 고립

집에서 혼자 마시는 술이 늘었다면 양보다 먼저 볼 것이 있습니다. 고립과 술이 어떻게 맞물리는지, 오늘 해볼 수 있는 작은 조정을 담았습니다.

퇴근 후 새벽까지 게임을 붙잡는 밤이 반복된다면, 게임 자체보다 회복되지 않은 하루가 먼저 있는 경우가 많습니다. 성인 게임중독을 다르게 보는 관점과 오늘 해볼 작은 조정.

수면제나 신경안정제, 진통제를 처방보다 더 찾게 되는 마음을 판단 없이 짚어봅니다. 혼자 끊는 일의 위험, 고립과의 관계, 오늘 해볼 수 있는 작은 행동을 담았습니다.

말 꺼내기 어려운 성적 충동과 반복되는 습관, 혼자 있는 시간이 길어질수록 커지는 이유와 오늘 해볼 수 있는 작은 조치를 담백하게 정리했습니다.

읽는 것만으로 정리되지 않을 때가 있습니다. 맘블리에게 편하게 이야기해 보세요.